Alltag
Digital Wellbeing
Ein bewusster und gesunder Umgang mit digitalen Geräten und Diensten.
Einfach erklärt
Digital Wellbeing beschreibt den Umgang mit digitalen Geräten im Alltag. Dazu gehört, Benachrichtigungen passend einzustellen und Pausen einzuplanen. Sie können zum Beispiel prüfen, welche Apps Sie nachts wecken oder beim Gespräch ablenken.
Beispiel aus dem Alltag
Sie schalten nachts Benachrichtigungen aus und legen das Smartphone außer Reichweite.